若い時は、食べなければすぐ2、3キロ落ちたものだった。
ホルモン剤の影響なのか太った。
夫からデブとばかにされ、こどもにもケツデカババ～と言われて一念発起！5月から
階段の駆け上がり30回とステップ運動30分。2リットルペットボトルを二本背負って負荷をかけた。
米は食べない、お菓子も食べないようにしたら2キロは痩せた。
それから、痩せない。停滞期か。
あと、3キロ痩せたいけど、、
年取るとほんと、痩せるか、太るかどちらかだ。あまり痩せ細ってはおばあさんみたいになるし。若い時より、3キロ増が理想らしいが。わたしは、高校生のときより、10キロ以上太ってしまった💧
ダイエットは、いつまで続くのか～
食べなくて運動しなくても痩せなくて太ると、イライラして頭に来てムカムカ。
諦めて食べたらまた、太った。
更年期だと痩せない。閉経が45歳から55歳。
55歳のひとよりも10年も早く閉経したもんだからその分太るわけさ。
エストロゲンが低下して、そのうち男性と同じレベルまでさがり、男性ホルモンが上がってくる。年取ると、おじいさんかおばあさんかわからなくなるのはそのせいだ。
あーいやだ。
芸能人って、毎日、相当自分に厳しくしてるんだろな。そーでないと、スタイルは維持できないわよ。
