またも動けないような腰痛に。
朝、子供がサッカークラブにいく用意で、かがんでリュックの中身をみたらぐぎっときた。膝を曲げなかったせいかも。重たいものなんて持ってないし、日頃からほんとに気をつけていた。最近、数ヶ月に一回はなってる。
こどもの送迎で夫不在。
お兄ちゃんは、ゲームして2階にこもってる。
寝ていたけど、激痛が走り動けない。
こどもがカップラーメン食べるといって、お湯を入れたら途中でなくなったから、じゃ、お水をいれてといったら、蓋を開けられない。押して飛び出たところを引っ張るんだけど、説明ができないから、這いずっていって説明してもだめでポットを持ってきて説明したらできた。
途中、何度も激痛が走り泣いた。こどもも泣いた。ごめんね。許してね。
8時間寝て夕方お尻をずりずりしてトイレいって思い切って立ったら立てた～！！
ロキソニンをお昼に飲んだからよかったのかも。
ほんと、ずっと寝たきりだと、絶望的な気持ちになる。激痛が走ると息が止まって動けない。恐怖だ。
気をつけていくしかない。
明日になったらまたどうなるかわからないけれど。日頃からこどもに色々教えてないとだめだとわかった。
