いつもならば5日もすれば良くなっていたのに。
まだ、ビリっと痛みが動く度にでる。
なんてこったー世の中、GWだぞ！！
とはいえ、どこにもいかないけど。
気分がすぐれない。
わたし、人間できてないので大人なのに、我慢できない。
こどももそんな私を放置してる。
少しは、食器を片付けたりしておくれ。
うちのお子ちゃまたち、片付けたりしない。靴下ポイポイ、脱いでもそのまま。。。
今さらながら、そのような教育をしてこなかった自分の責任。ついつい怒ってもスルーされてる。ママうるさいだけだ！と言われる始末。。
早く治ってほしい。それだけで幸せだ。
ロキソニン３回/日
ロキソニンテープ効かない。
ロコアテープ(こちら飲み薬と同じ効果あるので併用❌)
→こちら、かなりいい。
痛みが少しよくなってきた。
ストレッチと、前に買った木のマッサージするので腰をグリグリしたらいい感じ。あと、温かいお風呂に入った。
右の腰が痛くて身体を右に倒せ倒せない。
かばってるからからだがコチコチになり、猫背猫背で左に傾いている。痛くて休みながら歩いている。おばあさんに見えるよ。
腰痛が治ったら、ヨガやストレッチを毎日しようと、心に決めた。
